כל הכתבות עם התגית "ביקורות אופניים".
הקדמהבמהלך שנותיי כמדריך יצא לי להכיר מודרכים מעולים שקיבלו הדרכה ממיטב המדריכים, ועדיין לאחר מספר שבועות לא הראו שיפור משמעותי בביצועים. כל זאת, למרות שבזמן ההדרכה הקשיבו וביצעו כל הנדרש מהם, במפגשים הנוספים היה צורך לחזור על הדברים הבסיסיים מחדש.הדרכת רכיבה הינה הליך של למידה ולפיכך אנו נדרשים...
הקדמהבהמשך לפוסט בנושא סוגיית פציעת העומס בברך רציתי לשתף אתכם קצת מהמחקר שלי לגבי אורכים שונים של קראנקים, ולמה אולי יש סיכוי שזרוע הקראנק שלכם ארוכה מידי.*אני לא רופא/פיזיותרפיסט/מודד אופניים, אם יש לכם כאבים חובה להיוועץ עם רופא, פיזיותרפיסט (+ תשקלו מדידת אופנים)איך הגענו לאורך הקראנק הנוכחי?...
הקדמהבכתבה הזו אשתף אתכם בפציעת עומס שהתפתחה אצלי בברך שמאל, כתוצאה מרכיבה/ריצה. אשתף בטעויות עשיתי, איך לדעתי יכולתי להימנע, ומה עזר לי להשתקם ולהתגבר על הפציעה.* לאורך הפוסט אתייחס לסינגל ספיד, אבל הרבה מהטעויות פה רלוונטיות לכלל הרוכביםמרוץ ההר לעמק והנגזרות שלולפני כשנה נרשמתי למרוץ ההר לעמק,...
כמה חשוב לכם השיכוך של האופניים בזמן הרכיבה?האמת שעבורי זה כלל לא היה נושא משמעותי לאורך השנים, בדר״כ נהנתי מהבולמים שהגיעו עם האופניים. במרוצת השנים, ככל שהטכניקה השתפרה והתקדמתי לכיוון רכיבה אגרסיבי יותר, גיליתי את עולם הקפיצים. באופני האנדורו שלי (לפני המעבר לחשמלי) המעבר לקפיץ אחורי היה עבורי...
נתקלתם בבעיה? דווחו לנו ונתקן.
